po czym

[...] obecny kontrakt Cyborg z UFC wygaśnie w marcu, pojawia się wiele pytań dotyczących tego, co dalej? Nie brakuje komentarzy, że Justino zdecyduje się odejść z UFC do boksu o czym sama zresztą wielokrotnie mówiła. Ostatnio, po tym jak Conor McGregor powiedział, że chciałby stoczyć pojedynek pokazowy MMA z Tenshinem Nasukawą w Japonii jeszcze przed [...]

[...] Nie każda muzyka musi miec wielki przekaz, nawracanie mlodych itp. Czasem jest to po prostu muzyka. Zobacz na fanów disco polo, pop, techno, vixa itp. itd. Mają gdzieś o czym to jest, po prostu sie przy tym relaksują, bawią. A pamietasz jak za dzieciaka słuchało sie angielskich piosenek i mimo tego ze sie nie rozumiało to się do tego tupało? [...]

[...] sylwetka - rozbudowanie góry, żeby zarysować mięśnie - biceps, barki I ewentualnie zmniejszyć obwody dolnych partii - czyli uda i biodra. Podnieść pupę do góry. I to z czym walczę najbardziej - odsłonić mięśnie, czyli zmniejszyć zatłuszczenie organizmu. W tym miejscu polegam i tu mój organizm się buntuje. Nie mam żadnych ruchów w wymiarach [...]

[...] @ufc... albo usiądź, bądź pokorny i zamknij gębę." Okazuje się, że Corey Anderson nie chce walczyć z Anthonym Smithem, ponieważ nie widzi w tym pojedynku żadnego interesu o czym rozmawiał w MMA on SiriusXM. "Nie interesuje mnie walka z Anthonym Smithem. Rzuciłem wyzwanie Anthony'emu Smithowi po tym, jak walczyłem na UFC 232 (pokonując Ilira [...]

Ryż biały po treningu lepiej ale dla amatorów bez znaczenia według mnie. Jedz ten który ci lepiej wchodzi(po treningu). Według mnie za dużo na kaptury ćwiczeń. Foty nie ma z czym porównać:P na 1 stronie jest jak napinasz.. dawaj porównanie jakieś!

[...] z tamtego dzialu. Po treningu organizm pobiera z pożywienia niezbedne wartości by mięsnie nasycić i ogolnie cały organizm. Jesli idziesz na czczo to organizm nie ma czym sie posiłkować, a zjedzenie zaraz po treningu dostarczy organizmowi i miesniom pożywienia - celem IF jest nauczenie swojego ciała/organizmu by pobierało energie z [...]

[...] 10 razy - nachytem szeroko. Przyciąganie do brzucha - obecnie posiadam tylko wyciąg górny z szerokim chwytem do klatki/karku lub neutralem. Szrugs Haneya - ok. Różni siętym czym od normalnego szrugsa? Klata: Wyciskanie sztangą na ławce skośnej 45st 5x8 - angaż m. podobojczykowego oraz m. piersiowych (większy oraz mniejszy) aktony boczne [...]

[...] ale maja tam ww dobrze, sa to chyba platki kukurydziane No troche ciezko tak wydziwiac w szkole, moge jakies kanapki nosic ale no kurde, nie z jajkiem czy tam nie wiadomo czym.. Najwyzej jakis ser i szynka czy cus takiego.. Lepiej to niz te slodkie buleczki.. W domu teraz staram sie jest duzo i czesto, zawsze prawie patrze co zawieraja te [...]

[...] ser żółty, salami - 2 kanapki, pudełko twarożku wiejskiego z dodatkowymi warzywami Drugie Śniadanie (w tygodniu w szkole ok. 11-13, w weekendy 12-14): 1. Kanapka (nie wiem z czym najlepiej, lubię ser żółty, salami, ser topiony - może coś z tego pasuje?) + Jogurt pitny + Banan Posiłek przed treningiem boksu (ze szkoły wracam dopiero 15.20, a [...]

[...] słabo w formą widzę Ja podstawę z bioli i chemii mogłam spokojnie napisac już po gimnazjum,do podstawy wystarczy po prostu kojarzyć fakty...Więc akurat kwaitula nie masz się czym chwalić Nie chce się ktoś za mnie nauczyć ekologii i iść za mnie na sprawdzian? I w ogóle zróbcie coś,żeby ta waga mi zeszła I żeby mój pies ożył i żeby rodzicom wybić z [...]

[...] jest słaba - albo nie działa na ciebie , ponieważ masz inne oczekiwania niz ona daje - albo nie działa ponieważ masz zapełniony max układ trawienny treścią pokarmową ( częste ) jesli HK jest za słaby to mozesz go łaczyc z czym tylko chcesz ( w przyp silowni , w przyp SW raczej z niczym , bo nie ma jeszcze innych przedtreningówek dla sw) pozdr mc

Haha, wszyscy byli przeciwko JKM:D I ta wkvrwiająca pyzda Korwin-Piotrowska. Podobało mi się , jak JKM powiedział że Ci ludzie powinni szukać czegoś w czym moga być najlepsi, przekuć niepełnosprawność atut. Strzelił parę gaf, gdyż generalnie nie zgadzam się ze wszystkim co napisał, ale parę rzeczy jest trafnych. Ogólnie, co do jego wpisu to po [...]

"hmm w 6 miechow z 85kg na 124kg a z 38 w lapie na 43centy to niezly wynik. teraz napisz czym sie wspomagales" napisal to chyba ender. po 1 sorka lukomen ze cie wyzywalem . teraz przeczytalem cale 16 stron peace....w 6 miechow zrobil 39 kg na klate.... po 2 jak na 6 miechow to nie takie dobre wyniki... ja z reka na sercu w 2,5 miecha [...]

kurde nie mam juz czasu, nerwow i kasy na zmienianie srodkow. Dysponuje tym czym, napisalem, jedyna koretka moze byc wywalenie tej suski i walenie samej 450. Nie chce pisac potem dlaczego jestem zablopkowany, dlatego sie was pytam, czytam arty o profilaktyce na cyklu, kupuje co trzeba na serce, nerki watrobe. Pytam sie wa jak ma wygladac poprawny [...]

[...] "rozwój duchowy", "osiąganie harmonii z samym sobą / kosmosem". Nie. Nazywa się to sztuką, bo opanowanie danego stylu walki w stopniu mistrzowskim jest czymś, co wymaga od ludzi ogromnego poświęcenia, ilości czasu i wysiłku. Jeśli ktoś pragnie doszukiwać się analogii z powszechnie rozumianym słowem "sztuka" to [...]

Kurde w koncu mialem czas, zeby obejrzec oba programy. Na temat ignorancji zarowno Kubackiego jak i innych, ktorych opinie przedstawiono nie mam zamiaru nic pisac, bo to po prostu bez sensu. Poza tym na ten temat juz wiele napisaliscie. Chcialbym natomiast w punktach wypisac moje skromne spostrzezenia. 1. "sport «ćwiczenia i gry [...]

[...] to,az TAKIE znaczenie. jasne, oboz, to nie tylko kondycja, ale i timing, dynamika, ogolne "obicie sie" itd, no ale jednak ma duzo wieksze znaczenie u goscia typu Mendes (o czym wspomnial zreszta Alvarez, no ale co on tam moze wiedziec) niz u Diaza, ktory zawsze bedzie mial kardio na 10 rund + nie bazuje tak na przygotowaniu zapasniczo-silowym. [...]

[...] że sprawy przybierają pozytywny obrót. Powodem wycofania się Andersona Silvy z pojedynku z Uriah Hallem były jego problemy z woreczkiem żółciowym, co przełożyło się w zubożenie brazylijskiej gali na której jest kilka miejscowych gwiazd MMA. Okazuje się, że „The Spider” uporał się z problemem o czym poinformował jego trener Rogerio Camoes. Więcej

Na czym polega badanie próbki B? - Przyjeżdża komisja i pobiera od zawodnika próbkę moczu lub krwi. Ma przy sobie dwie buteleczki - A i B. Ta sama próbka jest dzielona na dwie porcje - do butelki A i B. W laboratorium bada się próbkę A. B jest sprawdzana na życzenie zawodnika. Jeżeli wie, że miał w organizmie zakazane substancje, to na badaniu [...]

[...] na swoją zgubę. 41 lat, fizycznie zapuszczony, więc jedyny atut jaki mógłby mieć w tej walce szybkość też zapewne nie będzie po jego stronie. Jak dla mnie nie ma niczego czym mógłby zagrozić Cormierowi, który z walki na walkę wygląda w klatce coraz lepiej. Nie wierzę, że stać go obecnie na jakieś spektakularne kopnięcie, czy szansę na [...]